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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	150	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	149	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	166	00:24:30	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	166	00:30:37	5,00 km
6	0,02 km	0:07	6:01	168	00:30:45	5,02 km

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