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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	128	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	144	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	144	00:29:26	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	145	00:35:45	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	146	00:41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	146	00:47:53	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	145	00:53:46	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	139	00:59:39	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	143	01:05:32	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	142	01:11:16	12,00 km
13	1,00 km	5:39	5:39	145	01:16:55	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	145	01:22:05	14,00 km
15	1,00 km	5:02	5:02	154	01:27:07	15,00 km
16	0,11 km	0:38	5:44	152	01:27:45	15,11 km

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