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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	139	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	149	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	143	00:19:47	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	144	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	144	00:33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	146	00:40:46	6,00 km
7	0,17 km	1:06	6:20	152	00:41:52	6,17 km

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