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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	112	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	119	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	124	00:19:16	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	128	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	127	00:32:01	5,00 km
6	0,98 km	6:16	6:24	127	00:38:17	5,98 km

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