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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	121	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	129	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	129	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	131	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	139	00:34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	136	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	136	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	137	00:51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	134	00:57:04	10,00 km
11	0,27 km	1:35	5:57	132	00:58:39	10,27 km

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