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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	110	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	116	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	132	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	129	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	137	00:28:24	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	128	00:34:00	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	135	00:39:36	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:40	138	00:39:39	7,01 km

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