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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	133	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	145	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	150	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	147	00:30:21	5,00 km
6	0,02 km	0:05	4:41	151	00:30:26	5,02 km

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