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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	130	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	138	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	138	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	00:27:31	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	142	00:34:20	6,00 km
7	0,51 km	2:51	5:33	133	00:37:11	6,51 km

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