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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	118	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	122	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	121	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	122	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	129	00:32:16	5,00 km
6	0,20 km	1:15	6:23	125	00:33:31	5,20 km

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