Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
137
00:04:12
1,00 km
2
1,00 km
4:09
4:09
155
00:08:21
2,00 km
3
1,00 km
4:09
4:09
153
00:12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:04
4:04
173
00:16:34
4,00 km
5
0,46 km
1:58
4:14
176
00:18:32
4,46 km
24 januari 2026 - 10:17
Olga intervaller
Löpning - Distans
400 400 300 300 200 200 100 100 3 min vila, 2 ggr. Jag och Heikki sprang i blåsigt och lätt snöigt väder.
4,46
km
Distans
18:31
Tid
4:09
min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
190
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 306 km
annons