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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	122	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	123	00:09:59	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	114	00:15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	113	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	116	00:27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	117	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	116	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	117	00:43:58	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	114	00:49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	115	00:54:55	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	117	01:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	116	01:05:42	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	119	01:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	118	01:16:22	14,00 km
15	1,00 km	5:25	5:25	117	01:21:48	15,00 km
16	1,00 km	5:48	5:48	114	01:27:35	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	115	01:33:25	17,00 km
18	1,00 km	5:27	5:27	121	01:38:52	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	124	01:44:20	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	128	01:50:10	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	132	01:55:47	21,00 km
22	1,00 km	6:00	6:00	132	02:01:48	22,00 km
23	1,00 km	5:58	5:58	135	02:07:46	23,00 km
24	1,00 km	5:41	5:41	129	02:13:26	24,00 km
25	1,00 km	5:09	5:09	125	02:18:36	25,00 km
26	0,10 km	0:29	5:03	129	02:19:05	25,10 km

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