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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	150	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	159	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	161	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	166	00:24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	161	00:30:00	5,00 km
6	0,00 km	0:02	6:05	166	00:30:02	5,00 km

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