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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	129	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	136	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	133	00:25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	134	00:32:07	5,00 km
6	1,00 km	6:25	6:25	130	00:38:32	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	127	00:45:05	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	131	00:51:21	8,00 km
9	0,32 km	1:57	6:11	127	00:53:18	8,32 km

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