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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	20:41	4:08	137	00:20:41	5,00 km
2	5,00 km	19:46	3:57	143	00:40:28	10,00 km
3	5,00 km	19:02	3:48	138	00:59:30	15,00 km
4	5,00 km	19:10	3:50	142	01:18:40	20,00 km
5	5,00 km	18:52	3:46	145	01:37:32	25,00 km
6	5,00 km	18:37	3:43	141	01:56:09	30,00 km
7	5,00 km	18:45	3:45	141	02:14:54	35,00 km
8	5,00 km	18:52	3:46	139	02:33:46	40,00 km
9	1,57 km	6:35	4:11	134	02:40:21	41,57 km

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