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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	136	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:48	6:48	138	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	136	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	139	00:26:59	4,00 km
5	0,42 km	2:40	6:23	143	00:29:39	4,42 km

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