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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	144	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	147	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	149	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	00:30:25	5,00 km
6	0,79 km	4:36	5:51	153	00:35:01	5,79 km

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