GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	118	00:05:59	1,00 km
2	0,07 km	0:27	6:39	129	00:06:26	1,07 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	00:11:17	2,07 km
4	1,00 km	4:46	4:46	161	00:16:03	3,07 km
5	0,08 km	0:23	4:43	158	00:16:26	3,15 km
6	0,31 km	2:00	6:31	142	00:18:26	3,45 km
7	1,00 km	4:37	4:37	160	00:23:03	4,45 km
8	1,00 km	4:54	4:54	162	00:27:57	5,45 km
9	0,10 km	0:29	4:35	166	00:28:26	5,56 km
10	0,18 km	2:00	10:59	141	00:30:26	5,74 km
11	1,00 km	4:39	4:39	158	00:35:05	6,74 km
12	1,00 km	4:39	4:39	165	00:39:44	7,74 km
13	0,15 km	0:42	4:33	171	00:40:26	7,90 km
14	1,00 km	6:29	6:29	143	00:46:55	8,90 km
15	0,74 km	4:37	6:16	140	00:51:32	9,63 km

annons