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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	151	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	168	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	176	00:16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	170	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	175	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	161	00:33:18	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	156	00:38:51	7,00 km
8	0,43 km	2:30	5:46	163	00:41:21	7,43 km

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