Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:26:43
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
00:31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
00:36:43
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
00:41:47
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
00:46:48
9,00 km
10
1,00 km
5:04
5:04
00:51:52
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
00:56:54
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
01:01:54
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
01:06:53
13,00 km
14
0,45 km
2:16
4:59
01:09:09
13,45 km
7 november 2013 - 19:30
Norrunda
Löpning - Distans
Kvällspass efter kvällsmaten. Lite tung i kropp och ben, så det blev inget vidare tempo. Trots det skönt att komma ut.
13,45
km
Distans
1:09:09
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons