Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:31
8:31
139
00:08:31
1,00 km
2
1,00 km
9:24
9:24
156
00:17:55
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
148
00:24:06
3,00 km
4
1,00 km
9:03
9:03
159
00:33:09
4,00 km
5
1,00 km
7:58
7:58
159
00:41:07
5,00 km
6
1,00 km
9:06
9:06
159
00:50:13
6,00 km
7
1,00 km
9:01
9:01
159
00:59:14
7,00 km
8
1,00 km
11:43
11:43
142
01:10:57
8,00 km
9
1,00 km
8:43
8:43
161
01:19:40
9,00 km
10
1,00 km
6:55
6:55
152
01:26:35
10,00 km
11
1,00 km
8:04
8:04
156
01:34:39
11,00 km
12
1,00 km
9:11
9:11
158
01:43:50
12,00 km
13
1,00 km
9:37
9:37
156
01:53:27
13,00 km
14
1,00 km
9:17
9:17
159
02:02:44
14,00 km
15
1,00 km
9:22
9:22
143
02:12:06
15,00 km
16
1,00 km
9:40
9:40
156
02:21:46
16,00 km
17
1,00 km
9:32
9:32
160
02:31:18
17,00 km
18
1,00 km
6:21
6:21
151
02:37:40
18,00 km
19
1,00 km
12:01
12:01
159
02:49:40
19,00 km
20
1,00 km
7:19
7:19
158
02:57:00
20,00 km
21
1,00 km
7:50
7:50
160
03:04:49
21,00 km
22
1,00 km
9:20
9:20
162
03:14:10
22,00 km
23
1,00 km
6:23
6:23
160
03:20:33
23,00 km
24
0,04 km
0:11
5:22
159
03:20:45
23,04 km
25 januari 2026 - 09:42
Ivö klack x 9
Löpning - Långpass
Bra backpass på Ivö. Benen känns starka fram till sista rundan upp. Ganska blåsigt på östra sidan.
23,04
km
Distans
3:20:44
Tid
8:43
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1103 km
annons