Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:31
8:31
139
00:08:31
1,00 km
2
1,00 km
9:24
9:24
156
00:17:55
2,00 km
3
1,00 km
6:11
6:11
148
00:24:06
3,00 km
4
1,00 km
9:03
9:03
159
00:33:09
4,00 km
5
1,00 km
7:58
7:58
159
00:41:07
5,00 km
6
1,00 km
9:06
9:06
159
00:50:13
6,00 km
7
1,00 km
9:01
9:01
159
00:59:14
7,00 km
8
1,00 km
11:43
11:43
142
01:10:57
8,00 km
9
1,00 km
8:43
8:43
161
01:19:40
9,00 km
10
1,00 km
6:55
6:55
152
01:26:35
10,00 km
11
1,00 km
8:04
8:04
156
01:34:39
11,00 km
12
1,00 km
9:11
9:11
158
01:43:50
12,00 km
13
1,00 km
9:37
9:37
156
01:53:27
13,00 km
14
1,00 km
9:17
9:17
159
02:02:44
14,00 km
15
1,00 km
9:22
9:22
143
02:12:06
15,00 km
16
1,00 km
9:40
9:40
156
02:21:46
16,00 km
17
1,00 km
9:32
9:32
160
02:31:18
17,00 km
18
1,00 km
6:21
6:21
151
02:37:40
18,00 km
19
1,00 km
12:01
12:01
159
02:49:40
19,00 km
20
1,00 km
7:19
7:19
158
02:57:00
20,00 km
21
1,00 km
7:50
7:50
160
03:04:49
21,00 km
22
1,00 km
9:20
9:20
162
03:14:10
22,00 km
23
1,00 km
6:23
6:23
160
03:20:33
23,00 km
24
0,04 km
0:11
5:22
159
03:20:45
23,04 km
25 januari 2026 - 09:42
Ivö klack x 9
Löpning - Långpass
Bra backpass på Ivö. Benen känns starka fram till sista rundan upp. Ganska blåsigt på östra sidan.
23,04
km
Distans
3:20:44
Tid
8:43
min/km
Snitt
155
Snittpuls
171
Maxpuls
New Balance Fresh...
Total distans: 1173 km
annons