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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	121	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	133	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	131	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	135	00:24:54	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	132	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	135	00:37:20	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	00:43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	140	00:49:53	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	142	00:56:10	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	141	01:02:26	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	142	01:08:33	11,00 km
12	1,00 km	6:21	6:21	142	01:14:53	12,00 km
13	1,00 km	6:28	6:28	146	01:21:21	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	143	01:27:56	14,00 km
15	1,00 km	6:28	6:28	146	01:34:24	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	148	01:40:41	16,00 km
17	0,30 km	1:56	6:21	148	01:42:37	16,30 km

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