annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:14	7:14	140	00:07:14	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	147	00:14:16	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	143	00:21:13	3,00 km
4	1,00 km	7:02	7:02	134	00:28:15	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	143	00:35:21	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	149	00:42:26	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	139	00:49:47	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	143	00:56:34	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	133	01:03:28	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	134	01:10:17	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	141	01:17:15	11,00 km
12	1,00 km	6:59	6:59	141	01:24:14	12,00 km
13	1,00 km	7:02	7:02	143	01:31:16	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	146	01:38:09	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	150	01:45:03	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	160	01:51:51	16,00 km
17	0,59 km	3:46	6:26	161	01:55:37	16,59 km

25 januari 2026 - 12:51

Löpning - Distans

-4, mulet o lite snöfall samt ONO vind 2 m/s.
Lite för mycket snö o modd bitvis.

16,59 km
Distans

1:55:36
Tid

6:58 min/km
Snitt

188
Kadens

168 W
Effekt

Icebug Sisu-L OLX
Total distans: 2788 km

Swedbankmössa: Or...
Total distans: 4699 km

Buff från Tommys ...
Total distans: 462 km

Uppvärmda strumpor
Total distans: 589 km

annons