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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	154	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	155	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	158	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	158	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	167	00:36:07	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	157	00:41:44	7,00 km
8	0,31 km	2:13	7:11	170	00:43:57	7,31 km

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