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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	123	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	127	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	129	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:45	6:45	132	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	137	00:31:51	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	137	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	132	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	136	00:50:38	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	133	00:56:59	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	137	01:03:13	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:20	142	01:03:25	10,04 km

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