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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	130	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	142	00:13:03	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	147	00:18:45	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	00:24:53	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	141	00:30:24	5,00 km
6	0,00 km	0:01	3:36	148	00:30:25	5,00 km

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