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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	125	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	129	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	132	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	6:55	6:55	127	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	134	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	135	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	135	00:48:44	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	134	00:54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	135	01:00:47	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	135	01:06:42	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	134	01:12:30	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	133	01:18:04	13,00 km
14	1,00 km	5:55	5:55	135	01:23:59	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	136	01:30:07	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	141	01:35:41	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	142	01:41:34	17,00 km
18	0,22 km	1:12	5:32	141	01:42:46	17,22 km

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