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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	141	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	154	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	160	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	162	00:24:32	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	164	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	167	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:10	6:10	169	00:43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	171	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	175	00:55:09	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	180	01:00:49	10,00 km
11	0,01 km	0:03	6:11	180	01:00:52	10,01 km

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