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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	121	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	131	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	128	00:18:14	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	147	00:28:46	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:00	150	00:28:56	5,03 km

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