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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	131	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	136	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	136	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	138	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	136	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	137	00:35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	136	00:41:17	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	142	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:05	6:05	144	00:53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	135	00:58:52	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	137	01:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:47	5:47	142	01:10:24	12,00 km
13	0,48 km	2:32	5:16	141	01:12:56	12,48 km

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