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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	130	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	136	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	135	00:21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	00:26:51	5,00 km
6	0,06 km	0:21	5:30	127	00:27:12	5,06 km

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