Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
119
00:05:24
1,00 km
2
0,92 km
4:37
5:01
130
00:10:02
1,92 km
26 januari 2026 - 08:59
Uppvärmning
Löpning - Upp- / Nerjogg
Uppvärmning till gymmet.
Activity temperature via POD 2: -2°C
10 Training Load
-- from COROS
1,92
km
Distans
10:01
Tid
5:13
min/km
Snitt
124
Snittpuls
138
Maxpuls
174
Kadens
239
W
Effekt
annons
