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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	141	00:05:08	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	144	00:10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	144	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	161	00:20:38	4,00 km
5	0,00 km	0:01	5:27	165	00:20:40	4,00 km

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