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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:58	6:58	116	00:06:58	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	128	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	129	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	133	00:24:20	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	137	00:30:03	5,00 km
6	1,00 km	7:09	7:09	136	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	134	00:43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	138	00:49:32	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	138	00:56:02	9,00 km
10	0,32 km	2:01	6:16	138	00:58:03	9,32 km

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