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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	122	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	134	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	170	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	166	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	160	00:32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	166	00:37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	153	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	158	00:48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	00:53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	160	00:58:48	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	163	01:03:57	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	157	01:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	164	01:14:27	14,00 km
15	0,91 km	4:42	5:09	168	01:19:10	14,91 km

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