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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	141	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	147	00:17:14	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	150	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	152	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	148	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	150	00:40:27	7,00 km
8	0,26 km	1:33	5:57	150	00:42:00	7,26 km
9	0,02 km	0:07	5:39	152	00:42:07	7,28 km

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