Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
127
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
6:10
6:10
143
00:11:55
2,00 km
3
0,34 km
1:30
4:22
139
00:13:25
2,34 km
26 januari 2026 - 17:13
Knä/skotest
Löpning - Distans
Ett desperat försök att med olika drop kolla om knäsmärtan kan lindras. Ingen skillnad. Får fundera vidare. Har börjat med diverse styrke och stretchövningar. Blev i alla fall årets första löpning på isen.
2,34
km
Distans
13:25
Tid
5:44
min/km
Snitt
136
Snittpuls
154
Maxpuls
186
Kadens
annons
