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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	123	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	132	00:11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	127	00:17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	128	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	127	00:34:51	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	128	00:40:33	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	00:46:42	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	127	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	127	00:57:52	10,00 km
11	1,00 km	6:20	6:20	130	01:04:12	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	129	01:09:48	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	128	01:15:16	13,00 km
14	0,14 km	0:47	5:40	129	01:16:02	13,14 km

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