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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	115	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	145	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	153	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	153	00:23:32	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	151	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	153	00:41:42	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	153	00:48:00	8,00 km
9	0,34 km	2:11	6:20	157	00:50:11	8,34 km

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