Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:02
6:02
122
00:06:02
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
131
00:11:55
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
137
00:18:00
3,00 km
4
1,00 km
6:04
6:04
137
00:24:04
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
146
00:30:04
5,00 km
6
1,00 km
6:25
6:25
147
00:36:29
6,00 km
7
0,82 km
5:13
6:24
146
00:41:42
6,82 km
27 januari 2026 - 09:09
Trätorget mot Apslätten och åter
Löpning - Distans
Sol -5° och narig ostan. Fint ändå, dags att komma igång litet. Ganska hög puls för täml låg ansträngning. Flygande km från 25:40 gick på 5:50, helt ok.
Avslutar med litet benstyrka i källarn.
6,82
km
Distans
41:41
Tid
6:07
min/km
Snitt
138
Snittpuls
152
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 957 km
annons
