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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	152	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	151	00:29:29	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	156	00:35:11	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	157	00:41:17	7,00 km
8	0,27 km	1:29	5:23	163	00:42:46	7,27 km

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