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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	115	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	117	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	129	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	122	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	120	00:30:22	5,00 km
6	0,04 km	0:13	5:51	123	00:30:35	5,04 km

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