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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	151	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	159	00:10:33	2,00 km
3	0,02 km	0:06	4:59	155	00:10:39	2,02 km
4	0,82 km	4:01	4:54	160	00:14:39	2,84 km
5	0,84 km	4:01	4:47	160	00:18:41	3,68 km
6	0,63 km	3:01	4:47	161	00:21:42	4,31 km
7	0,64 km	3:00	4:43	160	00:24:42	4,95 km
8	0,38 km	1:48	4:42	155	00:26:30	5,33 km
9	0,48 km	2:12	4:34	160	00:28:42	5,81 km
10	0,25 km	1:01	4:10	154	00:29:43	6,06 km
11	0,00 km	0:01	11:10	149	00:29:45	6,06 km
12	0,24 km	1:00	4:07	159	00:30:45	6,30 km
13	0,14 km	0:30	3:42	154	00:31:15	6,44 km
14	0,14 km	0:31	3:40	152	00:31:47	6,58 km
15	0,81 km	4:24	5:27	160	00:36:11	7,39 km

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