annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:224:2211300:04:221,00 km
21,00 km4:344:3412400:08:562,00 km
31,00 km3:393:3913300:12:353,00 km
41,00 km4:194:1913500:16:544,00 km
51,00 km4:314:3114000:21:255,00 km
61,00 km3:393:3913400:25:036,00 km
71,00 km4:224:2213600:29:257,00 km
81,00 km4:354:3514400:34:008,00 km
91,00 km3:373:3713900:37:379,00 km
100,02 km0:076:2813500:37:449,02 km
111,00 km4:094:0912900:41:5210,02 km
121,00 km4:254:2513000:46:1711,02 km
131,00 km3:353:3513500:49:5212,02 km
141,00 km4:104:1013600:54:0213,02 km
151,00 km4:264:2613200:58:2814,02 km
161,00 km3:323:3213901:02:0115,02 km
171,00 km4:314:3113201:06:3216,02 km
181,00 km4:334:3313401:11:0517,02 km
191,00 km3:333:3314101:14:3818,02 km
200,03 km0:094:3814901:14:4818,05 km
211,00 km4:274:2713701:19:1519,05 km
221,00 km4:364:3613601:23:5120,05 km
231,00 km3:403:4013001:27:3021,05 km
241,00 km4:344:3413301:32:0422,05 km
251,00 km4:444:4413001:36:4823,05 km
261,00 km3:193:1914101:40:0724,05 km
270,03 km0:084:4414101:40:1524,08 km

27 januari 2026 - 14:14

Åkulla Längdåkning

Längdåkning - Distans
Årets första på snö, tog det väldigt lungt efter resan hem igår tidsomställningen kändes av rejält. Körde först 9k på Skinskidorna sen körde jag resten på finskidorna ock dom kändes bättre både på fäste o glid.
24,08   km
Distans
1:40:14
Tid
4:10   min/km
Snitt
134
Snittpuls
159
Maxpuls
Fisher Speed Max
Total distans: 477 km
annons