Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
128
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:30
4:30
136
00:08:56
2,00 km
3
3,01 km
13:23
4:27
144
00:22:19
5,01 km
4
5,00 km
17:51
3:34
167
00:40:10
10,01 km
5
3,55 km
17:44
5:00
130
00:57:54
13,56 km
27 januari 2026 - 15:08
Distans inklusive 5k tröskel i samband med hämtning
Löpning - Distans
3:34 på tröskeln, stadigt i zon 3, sista km i zon 4, inledde med 300 meter backe så tillät mig att gå på lite.
13,56
km
Distans
57:53
Tid
4:16
min/km
Snitt
145
Snittpuls
175
Maxpuls
170
Kadens
Adidas Evo SL
Total distans: 940 km
annons
