Löpning (Intervaller)
Löpning - Distans
Tröskel, 2km x 2, 1km x 2 - med echo, på kuperat grus - och en hel del is/hård jävligt ojämn snö.
Blev hårdare för benen på grund av att underlaget bitvis var så jääävla dåligt - höftböjare och lår tog extra stryk av att försöka trycka på i det. (och spänna sig, för att man var rädd för att halka) Men, på gruset kändes det å andra sidan som jag flög fram sen >_<
