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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:45	6:45	143	00:06:45	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	163	00:14:29	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	174	00:21:22	3,00 km
4	0,00 km	0:01	4:55	177	00:21:23	3,00 km

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