Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
0
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
0
00:11:11
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
0
00:16:57
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
0
00:22:33
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
0
00:28:07
5,00 km
6
0,19 km
1:09
6:03
0
00:29:16
5,19 km
7
0,04 km
4:04
01:37:12
0
00:33:20
5,23 km
8
1,00 km
5:02
5:02
0
00:38:23
6,23 km
9
0,39 km
2:00
5:06
0
00:40:23
6,63 km
10
0,03 km
1:57
01:06:13
0
00:42:20
6,65 km
11
1,00 km
4:56
4:56
0
00:47:16
7,65 km
12
0,39 km
1:57
5:03
0
00:49:13
8,04 km
13
0,03 km
2:05
01:18:13
0
00:51:18
8,07 km
14
1,00 km
4:53
4:53
0
00:56:10
9,07 km
15
0,40 km
2:02
5:02
0
00:58:12
9,47 km
16
0,03 km
1:51
01:04:59
0
01:00:03
9,50 km
17
1,00 km
4:52
4:52
0
01:04:55
10,50 km
18
0,61 km
3:01
4:57
0
01:07:56
11,11 km
19
0,02 km
1:38
01:13:31
0
01:09:34
11,13 km
20
0,82 km
4:48
5:53
0
01:14:22
11,95 km
27 januari 2026 - 17:57
INT 4 x 1390m h laget
Löpning - Distans
Tok fire rolige drag gjekk bra.
11,95
km
Distans
1:14:21
Tid
6:13
min/km
Snitt
146
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 543 km
annons