Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:43
6:43
112
00:06:43
1,00 km
2
1,00 km
6:13
6:13
109
00:12:56
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
117
00:19:07
3,00 km
4
1,00 km
5:44
5:44
131
00:24:51
4,00 km
5
1,00 km
5:20
5:20
132
00:30:11
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
139
00:35:18
6,00 km
7
1,00 km
4:52
4:52
136
00:40:10
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
139
00:44:59
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
145
00:49:45
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
150
00:54:48
10,00 km
11
0,23 km
1:11
5:07
154
00:56:00
10,23 km
27 januari 2026 - 18:32
Afferundan
Löpning - Distans
Med Roadrunners.
10,23
km
Distans
55:59
Tid
5:28
min/km
Snitt
130
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Kadens
322
W
Effekt
Altra experience ...
Total distans: 357 km
annons