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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	121	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	128	00:10:05	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	127	00:15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	126	00:20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	00:25:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	124	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	124	00:36:42	7,00 km
8	0,00 km	0:02	5:47	123	00:36:44	7,00 km

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