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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	23:16	4:39	136	00:23:16	5,00 km
2	5,00 km	23:15	4:39	142	00:46:31	10,00 km
3	5,00 km	24:12	4:50	134	01:10:43	15,00 km
4	5,00 km	20:04	4:01	126	01:30:46	20,00 km
5	5,00 km	20:33	4:07	131	01:51:19	25,00 km
6	5,00 km	18:43	3:45	132	02:10:02	30,00 km
7	1,68 km	6:16	3:44	133	02:16:18	31,68 km

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